冬天吃这几物 白发变黑发精致肌肤
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染发剂有三大危害——过敏、致癌、损伤肝肾。二成人长白发皆是因有接触性皮炎皆由染发引起。 染发最常见的危害是引起接触性皮炎。目前大多数染发剂中都含有过敏原——对苯二胺，部分人会对这种化学成分产生过敏反应，用染发剂后会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹，只有用抗过敏药物后，这些异常现象才可消退，以后再染发，还会出现过敏反应。最不能忽视的是染发剂中的化学成分还与几种可怕的癌症有着不可忽视的联。目前市面上销售的染发剂，无论哪一种品牌，里面都一定含有一种名为“偶氮染料”的化学成分。“任何染发剂，不加这种化学物质就很难在毛发上着色，即使能够着色，颜色也不牢固，一两天就会脱落。然而，对于这种染料，医学界早在几十年前就已证实，它可以引起膀胱癌。
一些比较健康的方法来减缓白发的生长，比如说：
1、每天晚上尽量让自己不熬夜做事情。熬夜不仅对自己身体造成危害，还会加快变老的节奏，当然，头上的白头发也就会随之而来。白天的时候尽量去做完，不要把什么都留到晚上去做，做不完的也不要紧，可以留到第二天在去做，晚上自己要合理的休息好。
2、每天都要充满一个好的心情。不能因为一件小事就和别人大吵大闹，甚至动起手，这样对别人不好
，更对自己的身体不负责。为了自己的身体能健健康康，那就让自己快乐的度过每一天吧，快乐的心情能延缓人的衰老。当然也就减少了白头发的生长。
黑麦莲子芡实粉
白发一直在生长，就算是很多白头发也不要用染发剂，对人体伤害太大。想要减缓它生长最有效的就是多喝黑色食品，这款黑麦莲子粉是一款营养的黑色滋补品，针对白发等症状也很有效，早餐吃也很适合哦。
黑芝麻
扔掉家中的染发剂吧，也别再苦恼一头白发了，这样的黑色食物多吃帮助体内增多黑色素。这是自家种的黑芝麻，味道很新鲜，吃起来也很健康，你是可以做芝麻盐，也可以磨成粉，非常香。
蜂蜜
染发剂是表面的染发，而这些食物是从身体内部解决，蜂蜜也有一定的乌发作用，他可以吸附体内杂质，促进对营养屋的吸收，这款蜜蜂是老农民在养，真正的蜂农自产自销，品质有保证，采的都是野山花，口感和花香都不是一般的蜂蜜可以比，
黑木耳
黑木耳根跟蜂蜜一样对乌发有帮助，比染发剂好多了，他本身对杂杂质有吸附作用，从而促进肠道对黑色食物的吸收，促进黑发增长。这款黑木耳来自大兴安岭原始森林的野生珍品，纯净、天然、健康。所选木耳经人工挑选、除杂、去根、自然晾干。很健康。
桃胶
长白头发也要多吃天然的食品，促进身体吸收矿物质，促进黑发增长，这款野生桃胶采自天然水蜜桃树，经过手工精剪，含有浓浓植物胶质，口感更嫩滑，吃起来非常的Q弹。
大黑枣
头发提前发白的朋友们，不要担心，头发的颜色跟心情有很大关系，每天都要开开心心哦，这款食物平时可以作为一款休闲小吃，味道也很酸甜，含有多种果酸，对乌发有帮助哦。
燕麦片
头发白我们提到过要多吃高热量能量的食物，补充身体所需要的营养，这款燕麦可以用热牛奶泡着吃，很有饱腹感，而且它里面的东西包含的营养真的很足，麦片，坚果，葡萄干等等，希望大家头发能乌黑发亮哦。