头发稀少怎么变浓密,头发少怎么变浓密,头发稀少怎么办

导读: 从饮食开始让头发变浓密 想要头发从稀少变浓密,首先通过吃一些营养的东西来调节,比如含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等;富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉

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从饮食开始让头发变浓密

  想要头发从稀少变浓密,首先通过吃一些营养的东西来调节,比如含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等;富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉等;以及富含微量元素的海藻类和贝类,这些都是很好的促进头发生长的食物。

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