辛芷蕾发型 辛芷蕾最近的发型上了热搜是什么原因

导读: 最近辛芷蕾发型在各大网络平台上了热搜,辛芷蕾抖音同款发型占据高位榜首,应为辛芷蕾脸型比较圆,最近选择了锁骨短发完美的与她的脸型搭配,让她的颜值瞬间提升一个高度,所

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"辛芷蕾发型 辛芷蕾最近的发型上了热搜是什么原因"分享给大家!

有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边,背部斜靠椅背,腰部悬空,更有甚者两腿前伸张开,其实这种看上去似乎很自在惬意的坐姿对腰部伤害很大。主要是因为这样会令脊椎拱起,腰部失去椅背的支撑,压力会很大,容易引起腰背痛。

不良的坐姿会导致什么

最有效的减肚子方法,不良的坐姿会导致身体驼背、颈椎病、胸部变形以及皮肤松弛等现象。

一、前倾+驼背

盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力量支撑,乳房当然抵挡不住地心引力喽!

醒脑&紧腹都有效:睡醒后背拉伸

早上,一醒来就在床上拉伸手脚乃至全身和后背。通过单腿抬起拉伸后背,腹肌还能够得到锻炼,可谓一石二鸟。养成躯干的平衡感。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com