发型+帽子 出游难掩出挑女人味
导读: 烦人的紫外线防晒还是不能少哦，除了低倍数的防晒霜之外，何不搭配一款女人味十足的帽子呢，再搭上造型感十足的美发型，让你瞬间成为人群的绝对焦点，即使不化妆，也足够出彩
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女人生完孩子之后的坐月子是大事。刚刚当上妈妈的女性朋友，往往会受到家人无微不至的关爱，但是吃的多，不一定吸收的多。那产后坐月子是要多吃肉食吗?产妇坐月子能吃盐吗?剖腹产后吃牛奶糖类豆浆等，不利于伤口愈合吗?请看本期专家帮。
产后坐月子是要多吃肉食吗?
张家勇 主任医师 妇产科 上海长征医院南京分院
产后需要稍稍休息之后再进食，不宜多吃肉。刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配，荤素结合，少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等，甜食也要少吃。