眼罩里面的蓝色液体是什么?眼罩里面的蓝色液体

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2、盯着远处的物体看几秒钟,然后慢慢地把视线移近一些,几秒钟之后再重新看远处的物体,重复做几次即可。

3、保证充足的睡眠。这是消除眼睛疲倦的最佳方法,尤其是有熬夜习惯的年轻人更应该注意。

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