瑜伽垫哪面是正面?瑜伽垫正反面怎么区分?
导读: 很多练瑜伽的朋友都不知道怎么区分瑜伽垫的正反,一般都是看哪面干净就用哪面,其实这是不对的,正确的使用瑜伽垫对动作帮助非常大。下面小编给大家讲讲瑜伽垫哪面是正面
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很多练瑜伽的朋友都不知道怎么区分瑜伽垫的正反,一般都是看哪面干净就用哪面,其实这是不对的,正确的使用瑜伽垫对动作帮助非常大。下面丝瓜网小编给大家讲讲瑜伽垫哪面是正面?瑜伽垫正反面怎么区分?
瑜伽方面我完全就是个初学者的等级,所以不敢妄自给建议啥的,但是器材方面就把自己知道的分享下吧。关于厚薄:初学者可以选择6-8mm,一定经验的:4-6mm稳定性高,专业高的可以选择1-4mm。我最开始随便买了个3mm的,发现真是痛啊……毕竟自己的肉也不太多,很多姿势真是超级硌人,痛到不行,所以这次选择了Lululemon的5mm橡胶款,使用感简直一个飞跃,感人。
关于材质我个人是比较信奉一分钱一分货的,这个会很大程度和舒适度,防滑度,柔软度挂钩。由低到高:nbr,pvc,tpe,橡胶,亚麻。亚麻最天然,但是舒适度好像略逊一点,不过我没试过,主要是我这边买的会麻烦一些,所以最终话还是选了橡胶材质的。无论是抓地力,还是舒适度真的非常不错。
品牌的话,其实还有很多专业品牌可以选择,但在香港,于我而言Lululemon是最方便,专业的牌子了,btw,我挺喜欢它家的sales的,真的蛮好了的,推荐给跟我一样喜欢瑜伽的小伙伴。