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各位宝爸宝妈"

为了让孩子好好吃菜

你们有没有做过疯狂的举动？

劝？打？骂？……

下面这位爸爸为了让孩子吃菜，

竟令他被判获刑四个月！

究竟他做了什么呢？

加拿大魁北克省Outaouais地区一名42岁的父亲因为8岁的女儿拒绝吃下盘子里的抱子甘蓝，则采取了“ 不吃完蔬菜，不能离开桌子”的极端教育方式，结果双方从当天晚饭时间一直到次日早上8点，僵持长达13个小时。

据报道，这名父亲甚至拒绝女儿前往洗手间，结果在那段时间女孩一直坐在自己的尿上。

据说，女孩还出现体温过低的症状，每当她试图在椅子上睡觉时，都会被父亲吵醒，最后她吃下了蔬菜并又全部吐了出来。

第二天早上，男子把事情通过发短信告诉前妻（女儿的母亲）， 女子报了警。

他最初被控绑架、殴打和武器攻击，最后他对强制禁闭的指控认罪。

魁北克省法院法官Jean-FrançoisGosselin在判决中把这起事件描述为“令人不安”和“残酷”，并指出这名父亲做的太过分了。

儿童心理学家Dr. Rina Gupta博士认为，考虑到这名男子在CEGEP从事教育工作，情况更加令人不安。她说，这名男子有一个想法，他希望通过欺凌，恐吓和控制的方法获得结果，这十分严重。

男子最终面临4项指控，最后承认犯有一项非法监禁罪，并被判处4个月社区服务，并要支付500元的慈善捐款。

看了这则报道，斌姐吓出一身冷汗，孩子不吃蔬菜，固然不对，但是这种极端的逼迫方式还真是头一次听说，不仅起不到作用，反而会令孩子心生恐惧，增加产生更严重的心理阴影。那么面对不爱吃蔬菜的孩子，我们应该怎么办才好呢？

（图片来自育儿互助营养与辅食群：果子妈妈）

我们建议，从添加辅食的初期，就要让孩子逐渐习惯蔬菜的口感，同时从思想上接受吃蔬菜。

附：0-5岁儿童每日蔬菜推荐摄入量

（

如果孩子已经出现不爱吃蔬菜的表现，则属于偏食现象，父母平时更要注意不能给宝宝无意中的暗示，强化不吃蔬菜的意愿，比如千万别逢人就说：“我家宝贝不爱吃菜。”这种暗示可能会加强孩子拒绝此类食物的心理。

你可以变换食物的花样，比如将蔬菜剁碎，包饺子、烙馅饼、蒸包子，宝宝看不到蔬菜的样子，吃起来也就不拒绝了。还可以将蔬菜绞碎成汁，和面粉和在一起，做面条，摊小饼等，宝宝通常也会吃得津津有味。

（图片来自育儿互助营养与辅食群：柒宝妈）

另外，平时父母要以身作则，可以很夸张地示范给宝宝看，蔬菜是很好吃的，甚至可以和宝宝比赛吃蔬菜。多种方式尝试，从而改善孩子偏食的情况。

斌姐碎碎念：

有妈妈问到，

水果可以替代蔬菜吗？

答案是，

水果再美味也不能代替蔬菜！

具体详见：

宝宝不爱吃菜，可以用水果替代？

你用过哪些方法引导孩子多吃菜？

欢迎在留言区讨论。

作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！

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