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文丨余小纪

在孕期对于准妈妈来说，乳胀可能会说一个难题，自己从来没有过母乳喂养对乳胀毫无经验，还有部分的孕妈妈在孕期会有溢乳的现象，其实这些都是正常的，出现这个信号是受到了孕期孕激素的营养，胸胀是件好事这在暗示孕妈母乳质量很好，宝宝不用担心没有奶喝了

出现孕期乳胀的时候应该怎么办？新手准妈妈应该这样做，可以预防远离胀痛，产后也便于快速的开启母乳喂养

热敷乳房缓解输乳管

孕期出现胀痛的时候要比溢乳更严重，胀痛是在堵塞的时候所产生的，孕妈们应该要每天冲澡时使用热敷的方式放松自己的乳房，这样才能更好的缓解乳房胀痛。

乳房胀痛不仅会影响到自己，也会影响到产后的母乳喂养。因为在产后新生儿是需要立马喂食的，如果没有母乳反而用了奶粉代替，这样胎儿就失去了初乳，反而再想喂母乳恐怕会有点困难的

现在的小宝宝味觉都非常的好，品味是其一口感是其二，有很多的妈妈在产后母乳过度，每天都挤了放在奶瓶，或者冷冻。在使用奶瓶给宝宝喝的时候宝宝就会不吃，因为口感不一样而排斥这也是常有的现象

所以说孕期应该要保护好自己的乳房，在有胀痛和溢乳的时候每天都应该适当的按摩，并且热敷一下，这样能预防胀痛

怀孕期间每个孕妈的身体体质都不一样，很多孕妈都不会有溢乳和胀痛的现象，但是在产后依然是有下奶的。相反也有很多孕妈是存在孕期胀痛溢乳的。

准妈妈们不要做错，乳房有结块的话要想通的话时间会比较长，所以乳房护理是每天要做的一件事

当然了很多的准妈妈遇到这样的问题时，会第一时间的去医院，这种做法也是可以的，但是流程准妈妈还是要走的，疏通乳房。

孕期你是否有溢乳和胀痛的现象？

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