掌握这几点，不用滤镜和美颜你也可以活成美图秀秀

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​谈起美永远都有聊不完的话题，说到底，美就是跟自己审美认知之间的平衡。美有内在美和外在美之分，但是真正的美是内外兼修，由内而外自然散发。内在美需要多年熏陶、沉淀去积累，外在美只要掌握正确的方法就能立竿见影。

如果内在很漫长，那就先让我们把外在提升起来。

掌握自己时尚基因，培养审美品位

形象是你的无声名片，不仅在表达着你是谁，还透露着你内心的景观。没有人能永远停留在颜值巅峰，但你可以掌握自己时尚基因，培养自己的审美品位，形成自己的衣品。我们穿在身上的不仅仅是衣服，还有我们的生活方式、性格教养和人生态度。

章泽天稍早期浑身名牌也没有穿出气质，后期不断积累后还是给了我们惊喜

你可以寻求专业形象顾问帮助，弄清自己专属色彩、风格、体型，这些形象核心要素。对自己从头到脚形象塑造方向和要点有清晰的认识，包括发型和妆容，建立整体形象观。关注时尚资讯，不被时尚所绑架，在经济允许情况下可以每年添置点时尚单品，跟之前服饰搭配出吻合当季流行感穿搭。虽然合适很重要，一点点流行感可以锦上添花。注重服饰品质，和适当流行度，不要整天围着清货的陈年款和便宜货转悠，真正买搭对了才是最佳省钱方法。我们想象一下，如果灰姑娘当时留下的是一只草鞋，而不是漂亮的水晶鞋，你觉得还会有后面故事发生吗？

能真正区分美人的，是由仪态展现出来的气质美

都说女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。真正的美人都在一个“态”字上，体态、仪态好的女人都自带光芒。事实上，得体举止，优雅风度、仪表，这些都是走进她人心灵的通行证。其实，外在是内在的呈现，那些举止得体，仪态优雅的人通常会散发出一种令人喜欢的气质，这种气质远比容貌更持久、更高级。

冰冰本是大美人，可是体态好周韵举手投足间散发着满满高级感，却轻松锁定了全场目光。

纵观全球，美人都有健康挺拔姿态。如果你有小肚腩、麒麟臂、游泳圈、双下巴……尤其到了夏季特别明显，事实有点残酷，瘦身势在必行。其实再好计划也不如立即行动。找对方法让你健康、美丽、气质、高级感全都有，这几年火爆的形体礼仪就特别值得推荐给大家，它至今为止是集瘦身、管理形体、仪态、微表情、心态最好最有效课程。

不需要什么特殊器材，也不需要什么特别场地，只需一部手机，跟着音乐对着家里镜子就可练习。简单易学，关键是效果显著，什么扣肩、驼背、水桶腰等无影无踪，取而代之的是举止优雅，凹凸有致，健康挺拔，笑脸如花般的你，同样服饰现在穿起来不仅好看，还显气质和高级感。举手投足间都散发着一种说不出的魅力。探讨不会有答案，实践才能出真理，只有行动派才能品尝到美丽的果实。

记得永远带上自信和微笑

有了得体穿搭和良好仪态，还需记得永远带上你的自信和微笑。事实上，打扮不仅仅是一种修饰，更重要的是能带来自信。许多人变美以后都会变得自信起来，自信给我们想要漂亮的心锦上添花。自信女人最美丽。那个着装得体、举止优雅，嘴边挂笑，昂着自信头颅，淡然走在街上女子，谁不爱呢？你那自信背影都是生动的。

现在法国第一夫人神采奕奕，自信灿烂笑容谁说不美呢

露出8颗牙齿自信笑脸是最美的

一个闪耀着自信光芒的女人，美的不仅仅是样貌，更多是美好心情，乐观积极向上态度。女人对美丽应该永不言弃，就像法国女人即使70、80岁了，也能身姿挺拔，穿不受年龄限制的适合服饰，举止优雅。美丽这是我们疼爱自己的方式。法国女人的美是女人的典范，不是为男人而美，只为自己而美。当男友或老公说我喜欢长发的你时，她们会自信回复：“不，我更喜欢自己现在短发样子。”聪明女人追求美丽也不会盲目，更不会在计划面前止步。

无论多大，活到老美到老是法国女人写照。哪怕拄着拐杖，优雅美丽依旧