游泳为什么要穿泳衣?为什么游泳要穿泳衣?
导读: 游泳的时候大家都是穿泳衣的,有很多人不理解为什么要穿泳衣,下面的小编为你们介绍游泳为什么要穿泳衣?为什么游泳要穿泳衣?
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游泳的时候大家都是穿泳衣的,有很多人不理解为什么要穿泳衣,下面丝瓜网的小编为你们介绍游泳为什么要穿泳衣?为什么游泳要穿泳衣?
游泳时,人体处于平卧姿势,以及水对皮肤的压力和按摩作用,肢体的血液易于回流心脏,加之游泳时心跳频率加快,新血输出量大大增加,长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性增大,收缩更加有力,血管壁增厚,谈性增大,安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般在40~60次/分,比一般人70~80次/分慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加,恻然提高人体摄氧能力。
据测定,在26度和一个大气压条件下,水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多,在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作,动力性工作。因此,坚持游泳,还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度,使身体得到协调全面发展,体型匀称,肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达,能有效消耗身体的脂肪,长时间游泳是减肥的一种好方法。