3个错误穿法让你变Acup 教你如何正确穿内衣方法

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内衣对于女性来说就是第二层肌肤，每天24小时中有至少有12个小时以上是穿着它的。不正确的穿内衣方法会让美眉们的胸部越来越小，越来越垮，随着岁月流逝，你会发现副乳、外扩、下垂等情况越加明显，甚至患有不同程度的乳腺疾病。今天小编就教你如何正确穿内衣的方法，杜绝3种错误穿法带来的损伤。

错误方法一：肩带滑落

为什么会出现肩带滑落的现象，要么因为胸罩过小过松，要么因为肩带太细或太宽。想要杜绝肩带滑落引起胸部下垂问题，就可以在内衣购买时尽量肩带设计不要外侧的，穿着时稍稍调整一下长短，以一指的幅度来调节宽松度。

错误方法二：罩杯太上

很多女生穿着内衣时会不自觉的往下扯胸罩，为什么会这样呢，其实就是穿着不舒适。首先内衣的选择上最好以3/4杯和满杯的款式优先，然后穿着时尽可能90度弯腰，当胸部往下垂的时候再扣紧罩杯里，双手拖着罩杯下方直立紧扣。

错误方法三：背部有勒痕

背部有勒痕很直接的原因就是胸罩围度小了，且胸罩侧边的背带太窄。这时，最好选择一些适合自己胸围的罩杯，且胸罩侧面加宽的，这种内衣比较好抱住背部肉肉，把该集中的地方集中起来。

如何正确穿内衣方法：

正确穿内衣的首要条件就是选择一件适合自己的胸罩，如果你的胸部偏小，可以选择一些罩杯比较浅且有集中效果的，如果你的胸部比较丰满，尽可能选择有支托作用的胸罩。

1.身体往下弯到90度，先将内衣套入胸部，肩带拉至肩上。

2.然后身体倾斜30～45度，反手扣好内衣背扣。

3.左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好）

4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

5.调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

6.最后穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会出现任意滑动现象即可。