孕妇吃什么宝宝睫毛长 怀孕吃什么宝宝睫毛长
导读: 宝宝出生后，长长的睫毛一眨一眨的，格外迷人。因此许多家长都希望自己的宝宝的睫毛长长的，今天就来跟大家说吃哪些食物有助于睫毛的生长。
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"孕妇吃什么宝宝睫毛长 怀孕吃什么宝宝睫毛长"分享给大家！
宝宝出生后，长长的睫毛一眨一眨的，格外迷人。因此许多家长都希望自己的宝宝的睫毛长长的，今天就来跟大家说吃哪些食物有助于睫毛的生长。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
坚果
常见的坚果，例如核桃，碧根果，松子等都含有丰富的亚麻酸，这种物质能促进宝宝大脑细胞及视网膜中紫红质的生成，提高宝宝智力和视力。孕妇补充亚麻酸可以让宝宝眼睛又黑又亮哦。
今天就说到这里，妈妈们可要记得补充营养，生一个美丽的健康的宝宝哦。
睫毛的长度是遗传的，所以只要注意营养均衡就可以了，如果你们夫妻俩个都是长睫毛那么宝宝不可能不是的。其实如果在饮食上加以控制的话，也可以影响孩子眼睫毛的长度的。
孕期多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，因为这些食物除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有胱氨酸及半胱氨酸，可以促进宝宝睫毛、头发质量。
在怀孕后期多吃核桃 木耳 芝麻 芝麻酱 花生 蔬菜 这样宝宝头发肯定好，睫毛也会变长。