BB霜的正确使用方法 bb霜的正确使用步骤
导读: 用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。BB霜受到了
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相信大家都知道，在日常生活中，美白瘦身是女性们聊天永恒的话题，但是有效的美白瘦身方法大家都知道吗?下面给大家推荐美白瘦身的好方法，让大家可以轻松的瘦身。具体的方法是什么，下面我们就一起来看看吧。
1、日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法
每周有2天不吃正餐"只吃流质的食物"像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法"有助于清除体内废物"让肠胃的代谢更为顺畅"皮肤也会变得有光泽"因为方法很简单又不痛苦"近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
香蕉
香蕉减肥曾经在日本风行过一段日子。据说大S曾经也用试过香蕉减肥。因为减肥水果中又怎能少了香蕉呢。香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整理肠胃，帮助排便。同时香蕉也有排除水分的效果，不但是佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。同时香蕉还对眼睛的保护有重要的作用。不过香蕉的热量较高，每100克香蕉有125卡路里。不宜多吃。
上文介绍的美白瘦身方法是不是很简单呢?大家都学会了吧，如果觉得不错的话，在生活中可以试一试，这些都是很常见的食物，希望能够对大家有所帮助，感兴趣的朋友不妨试试，相信会有效果。