化妆新手别再踩这些化妆雷区了
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杨紫背影
体重对女明星来说真的是是一个致命话题,即使脸已经很瘦了,其他地方胖也一样很减分,近日,杨紫就因为背影照成为大家关注的对象,网友晒出偶遇杨紫的视频,截图中杨紫肉肉的后背成为焦点,很多网友表示,这比自己背上的肉还要多呢,女明星们这是都放弃身材管理了吗?
不过看杨紫本身晒出的游客照,正面照杨紫还是很瘦的,锁骨也很明显。想不到未修图却是肉肉的,可能是这段时间休息所以放飞自我了吧。
杨紫自拍照,这修图感觉就有点过了,肩膀窄、头特别大,看着有点假。
还是这张真实一点,虽然有锁骨的,但可以看出肩膀还是很圆的,肉感十足。
杨紫活动照,之前也是被网友晒台了的,虽然官方图片是有美又仙,但未修图可以看出身材还是很粗壮的,只是和其他女明星相比是大了一个型号的。
杨紫身材到底怎么样呢?看体型,杨紫的体重在女明星中间应该算是正常的,只是在好女不过90斤的娱乐圈,杨紫这身材看着就有点粗壮了。好像大家一般都公认,身材比正常人小一个size才有资格做明显!
看杨紫古装造型,头发遮住的时候丝毫看不出显胖问题。只是现代造型真的很吃亏。
如何瘦背部和肩膀
如何瘦背部和肩膀呢?肩宽背厚会让你看着比实际上还要显胖几公斤,除了修图,如何才能打造出完美的上半身线条呢?推荐试试下面6个动作,瘦手臂瘦背部,让你比视觉上还要显瘦几公斤!
训练动作1
想要瘦手臂和背部,重要就要锻炼上半身的肌肉,第一个动作,将双手支撑在凳子上,屈肘支撑身体,然后做上下深蹲效果。
训练动作2
面第二个动作,通过拉伸来锻炼手臂,对绳索器械坐下,双手抓住握把用力下拉就可以了,每次都要拉到底,这样才能更好锻炼肌肉。
训练动作3
第三个动作,身体向后靠,然后扯动绳索向前倾,拉伸中保持身体呈水平,同时掌心相对屈肘做划船动作,向上 的时候向内弯,帮助锻炼肱二头肌。
训练动作4
借助健身球就可以完成的动作,将肘部支撑在健身球上,身体保持成直线,双肘伸缩拉动健身球前后运动,运动中记得收紧腹部和臀部。
训练动作5
杠铃抓举,超级能锻炼手臂还有肩部肌肉的一个动作,由下向上抓举中双腿保持与肩同宽。
训练动作6
双腿成一前一后站立,身体向下倾,一只手做支撑,单手做划船动作,这样可以帮你更好锻炼背部肌肉。