梨形身材怎么瘦腿有效 梨型身材怎么瘦腿
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又到了大家都开始大露辣腿的夏季，你却因为对腿部没自信只能包紧紧吗?以下5个瘦腿小习惯，就算是天生下半身肥胖的梨型身材也有救，跟着做，今年夏天一起大晒美腿吧!
什么是梨型身材
在瘦身之前要先好好了解自己是属于什么样的体型，如果你买裤子经常腰围很刚好，臀部大腿却觉得很紧绷，腰臀比0.7以下、腰身很明显，发胖的时候先从大腿和屁股先胖，而且下半身不容易出汗的话，你就是属于梨型身材!
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2023-07-24 减肥方法
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2023-07-22 减肥方法
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