不吃早餐能不能减肥？不吃早餐能减肥吗？
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关于减肥享瘦的人来说，节食被认为最理想的方法。那么，不吃早餐能不能减肥？关于减肥的那些事，你若享瘦很有必要了解一下。
不吃早餐能不能减肥
不行哦！早饭不吃不仅体力更不上来，而且中午吃的量还会增多从而新陈代谢不循环，从而越来越胖，早饭一定要吃不仅要吃还要吃的好，早餐时间是黄金段什么东西都是营养的。你如果想减肥提议你还是晚餐不要吃的比较好。我试过晚上只喝一杯豆浆加适量的运动效果很好。
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