中医排毒瘦身方法 瘦得快排毒秘技
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养生很多人都有尝试过，但是经常会以失败告终，有的人甚至不吃饭最终的结果也还是反而更胖了，下面我们就来看看长年维持45公斤好身材的女中医师是怎么说的。
减重=消耗的热量大于吃掉的热量
中医吴明珠表示，减肥简单说就是“消耗的热量”大于“吃掉的热量”，也就是说要减少摄取“过多”的热量，对于食量过大的人，可以使用抑制食欲的药，但饮食也不能一下摄取太少，否则会使身体的肌肉组织减少，基础代谢率降低反而更容易变胖;要增加消耗的能量，则是要加强代谢，促进代谢首先要对症分别予以适当的药膳或茶饮调理，以及有中医针灸穴位与泡澡等方式，以下就是中医吴明珠维持45公斤窈窕好身材的私房秘快：
中药减肥分为实证与虚证
中医中药减肥，分为“实证”与“虚证”两类，实证又可分为：胃火旺盛型、中焦湿热型、气滞血瘀型;而虚证则分为：痰湿堆积型、脾肾阳虚型。
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