自制完美的减肥餐 怎么吃都不会胖

导读: 现在的小零食做得真是越来越丰富了,水果做成冻干都是非常寻常的小零食了。在保证食物营养成分基本不流失的状态下,还能做成脆脆的口感,确实是好吃到停不下来!而且重要的是

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现在的小零食做得真是越来越丰富了,水果做成冻干都是非常寻常的小零食了。在保证食物营养成分基本不流失的状态下,还能做成脆脆的口感,确实是好吃到停不下来!而且重要的是热量低,吃了不长胖,很多减肥期间的旁友都特别爱吃~冻干果蔬脆吃多了之后,我也学到了不同的吃法。所以今天就来跟大家分享一下,这些果蔬脆的各种不同新奇的吃法,而且味道超级棒!

自制完美的减肥

1.香蕉牛奶

这种最简单啦,之间用牛奶把香蕉脆泡软了吃,牛奶都是带香蕉口味了,很清新~这个作为早餐的饮品是非常合适的啦!

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