中药泡脚能减缓痛经

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女性月经期通常都会对照烦躁，尤为是患有痛经的人，时常会于是影响工作、深造与苏息，假如您正受痛经困扰，测验考试过多种治疗都没好转，无妨尝尝在家用中药泡脚，可以会获得意想不到的成就。一切的适龄女性皆可以采纳中药泡脚的方式来调节身体。但分歧体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有差别的决意……

气滞血淤型

其症状浮现为经前或经期小腹胀痛，经赤色暗而带有血块。针对此类症状的人，应与谐气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并参预适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。列入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量理当吞没踝关节，假如药液缺乏量，可加过多温水。脚在药中不停地勾当，让足底遭受药渣粗大的物理刺激，每次30分钟以上。

泡脚方法简介：

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且继续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一下子脚部，等水温切当时劈脸泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至混身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底承受药渣藐小的物理刺激，最佳是用手擦揉脚趾，尤为是脚大趾。煎煮过的中药可反复把持几回。

阳虚寒盛型

其症状显露为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的情理止痛。由于中医有如许一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主，并介入过多引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐多量，煎水泡脚。

气亏贫血型

其症状显示为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有细小的疼痛感，月经量少、色淡，需求经由补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应当多以入足太阴脾经的药物为主，并介入过多的引经药甜水，比喻可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖过量，煮水泡脚。

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