吃什么减肥效果最好 吃这六种蔬菜让你瘦成闪电

导读: 芹菜 芹菜的热量极低,它不但营养丰富,还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化,芹菜还含有利 尿有效成分,可以消除体内多余水分,利尿消肿。 往往人们感到口干舌燥气喘心烦,

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芹菜

芹菜的热量极低,它不但营养丰富,还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化,芹菜还含有利 尿有效成分,可以消除体内多余水分,利尿消肿。

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