晚上怎么吃香蕉减肥吗你的赘肉一吃就掉

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导读: 晚上怎么吃香蕉减肥吗一、香蕉燕麦粥材料：麦片，香蕉，牛奶做法： 1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶。 2.拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。 3.把香蕉切成

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一、香蕉燕麦粥

材料：麦片，香蕉，牛奶

做法：

1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶。

2.拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。

3.把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。

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