饭后做什么瑜伽动作 雷电坐能燃脂塑形哟
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饭后做什么瑜伽动作
正常食物的消化需要1~4小时，而保持这个坐姿5~10分钟，会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。保持40分钟，基本上你的食物就差不多消化完了，简单有效，你说神奇不神奇！
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2023-07-21 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2023-07-27 减肥方法
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