西红柿减肥吃法 怎么吃西红柿减肥效果好
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西红柿减肥吃法
1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。
2、食物纤维。西红柿内含有丰富的食物纤维起到减肥瘦身作用。
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