瘦腿的运动教程如何针对性瘦腿吗

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导读: 瘦腿的运动教程减肥容易瘦腿难。不知道姐妹们是否也有这样的感受？放眼望过去，身边大多数女孩儿下半身通常较为宽大，和较窄小的上半身不成比例…… 都说岁月是把杀猪刀，当

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减肥容易瘦腿难。不知道姐妹们是否也有这样的感受？

放眼望过去，身边大多数女孩儿下半身通常较为宽大，和较窄小的上半身不成比例……

都说岁月是把杀猪刀，当然下半身也会表现得越来越失态。特别是我们的腿不够细，长，直的时候。

但其实据了解，姐妹们其实并不是没有努力瘦腿，而只是被一些瘦腿误区耽误了。绕过这些瘦腿还是很简单的。

当然了，每个人身体具体情况不同，腿部肥胖的原因也是不同的，但是无外乎是这些，让你的腿看上去胖：

比如平时运动量太少，摄入热量过多，久坐不动，翘二郎腿，站立重心偏移，血液不通畅。

所以说，瘦腿还是要有针对性，不分青红皂白的乱用瘦腿方法，非但会让腿部变瘦，严重还会……严重减妞就不说了。

⊙ 涂抹瘦腿霜

网上流传过瘦腰霜，现在又搞来瘦腿霜。但其实本质都是皇帝的新衣：劳民伤财，害人害己。

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