节后减肥方法 刮油又消脂减肥妙招

导读: 节后减肥方法 高盐的饮食会造成体内过多的水分潴留,造成水肿型肥胖,更不利于毒素的排出。 节后减肥妙招五:爱上水果 维生素C本身不能减肥,但是缺少维生素C会影响减肥的效果

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节后减肥方法

高盐的饮食会造成体内过多的水分潴留,造成水肿型肥胖,更不利于毒素的排出。

节后减肥妙招五:爱上水果

维生素C本身不能减肥,但是缺少维生素C会影响减肥的效果。研究发现,那些维生素X摄入充足的人,运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。

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