吃青团长胖吗青团怎么吃避免长胖

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导读: 吃青团长胖吗吃多容易胖。因为青团子热量不低，100克青团中含220大卡的热量。是白米饭的两倍，所以需适量吃，最好一天只吃一个。青团怎么吃避免长胖 1、一天只吃一个青团热量

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吃多容易胖。因为青团子热量不低，100克青团中含220大卡的热量。是白米饭的两倍，所以需适量吃，最好一天只吃一个。

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