简单的瑜伽减肥动作 在家做什么动作有效减肥

导读: 简单的瑜伽减肥动作 今天小编为大家推荐一套节后塑身的瑜伽体式串联,每天坚持练习,这套串联非常练腹部,你可要小心瘦到尖叫哦! 01 扭转船式 ↑仰卧姿势,两条腿伸直并拢,手

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简单的瑜伽减肥动作

今天小编为大家推荐一套节后塑身瑜伽体式串联,每天坚持练习,这套串联非常练腹部,你可要小心瘦到尖叫哦!

01

扭转船式

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