吃腰果会胖吗 坚果不长胖你得会吃

导读: 吃腰果会胖吗 吃多会长胖。因为腰果热量比较高,大约为552大卡/100克,能量也较高,其中内含百分之四十五左右的脂肪,所以,必须控制好食量,不然容易长胖的。 适量吃腰果对减肥

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吃腰果会胖吗

吃多会长胖。因为腰果热量比较高,大约为552大卡/100克,能量也较高,其中内含百分之四十五左右的脂肪,所以,必须控制好食量,不然容易长胖的。

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