齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"瑜伽瘦身的动作 8个经典瑜伽瘦身动作"分享给大家！
今天的动作就是8个最经典的瑜伽动作，
每个动作做30~40秒，循环做8~10次。
1、上犬式
注意肩膀要打开，不要耸着
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