女生减肥最佳时间减肥要趁早，年龄越大减肥越难！

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导读: 基础代谢越来越低基础代谢是维持人体生命活动最基本的能量消耗，也是每天能量消耗的主要组成，随年龄增长，人体的基础代谢会越来越低，也就是说吃同样多的食物，能量消耗少了

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基础代谢是维持人体生命活动最基本的能量消耗，也是每天能量消耗的主要组成，随年龄增长，人体的基础代谢会越来越低，也就是说吃同样多的食物，能量消耗少了，多余的能量越来越多，多余的能量就会变成脂肪堆积起来。

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