减肥期间空腹运动好吗 减肥期间空腹运动效果分析

导读: 减肥期间空腹运动好吗? 对于胖子来说,减肥是一件不容易成功的事情。甚至一些人尝试过了运功、节食、减肥药等多种方法,但是面对减肥,最靠谱方法还是运动和饮食控制。不过,

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减肥期间空腹运动好吗?

对于胖子来说,减肥是一件不容易成功的事情。甚至一些人尝试过了运功、节食、减肥药等多种方法,但是面对减肥,最靠谱方法还是运动和饮食控制。不过,不少妹子总喜欢说“吃饱了才有力气减肥”,那么是吃饱了更减肥,还是空腹运动减肥呢?

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