减肥技巧大全 减肥先让胃瘦下来的五个小技巧
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减肥技巧介绍
你为何总是吃不饱？吃完了还想吃？
那是因为你的胃容量太大了！
很多时候我们在吃饭的时候，明明胃已经饱了，可是大脑反应过来，已经是20分钟后的事情了。所以常常出现吃撑了的情况。
想要成功减肥？先让你的胃“瘦下来”！5步让你的胃“瘦身成功”
1、吃饭七分饱
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