怎样瘦腿瘦手臂 这几个动作快速减掉赘肉
导读: 瘦手臂篇 准备2个哑铃或装满的矿泉水瓶都可以,以下9个动作,每个动作的次数图中都注明好了,照做就行!每周至少做三次,30天就能迅速甩掉手臂脂肪! NO.1 ▼ NO.2 ▼ NO.3 ▼ NO.4 ▼
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"怎样瘦腿瘦手臂 这几个动作快速减掉赘肉"分享给大家!
准备2个哑铃或装满的矿泉水瓶都可以,以下9个动作,每个动作的次数图中都注明好了,照做就行!每周至少做三次,30天就能迅速甩掉手臂脂肪!
NO.1
▼
齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com