跑步机坡度的作用,跑步机坡度有什么用,跑步机坡度调节有用吗

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跑步机坡度的作用

增加肺活量

跑步机坡度相当于现实生活中我们走路时遇到的上坡和下坡!!适当的增加跑步机坡度不仅能够增加运动的趣味性,而且对于需要瘦腿的部分朋友们来说,效果也是非常不错的!!最重要的是适当的增加坡度还能增加肺活量!

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