小肚腩怎么减最有效,小肚腩怎么减掉,如何减掉小肚腩
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小肚腩怎么减最有效
下面的2分钟虐腹计划,专减肚子肥肉。简简单单7个动作,将腹部力量发挥到极致!每个动作30下,中间休息20秒!只需20天腰围直接缩小2-4cm!要想有平坦的腹部,练这套就对了。
动作1:
动作2:
动作3:
动作4:
动作5:
动作6:
动作7: