晚上吃猕猴桃会胖吗,晚上吃猕猴桃发胖吗,晚上吃猕猴桃会长胖吗

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晚上吃猕猴桃会胖吗

晚上是可以吃猕猴桃的,而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然,猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。

但是,要记住不要在睡前两个小时吃就可以了,并且要注意适量,吃一两个就行了,否则会使胃得不到休息,可能再多吃还会发胖。

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