吃芹菜能减肥吗,吃芹菜可以减肥吗,芹菜有减肥功效吗

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导读: 吃芹菜能减肥吗能减肥。具体减肥原理体现在以下几点： 1、芹菜的热量很低，每100克芹菜的热量仅为14大卡。而且，人咀嚼芹菜消耗的热量远远大于芹菜给予的热量，不易发胖。 2、芹

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能减肥。具体减肥原理体现在以下几点：

1、芹菜的热量很低，每100克芹菜的热量仅为14大卡。而且，人咀嚼芹菜消耗的热量远远大于芹菜给予的热量，不易发胖。

2、芹菜含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等化学物质，有促进消化的作用。

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