喝葡萄酒会发胖吗,葡萄酒喝了会胖吗,晚上喝葡萄酒会长胖吗
导读: 喝葡萄酒会发胖吗 葡萄酒本身不会发胖。 酒精及含糖量不高：从酒的角度来说，葡萄酒酒精含量不是很高，糖分的含量也不是很高，酒精是高能成分，但其代谢过程是先转化为乙醛，
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喝葡萄酒会发胖吗
葡萄酒本身不会发胖。
酒精及含糖量不高：从酒的角度来说，葡萄酒酒精含量不是很高，糖分的含量也不是很高，酒精是高能成分，但其代谢过程是先转化为乙醛，在转化为乙酸，乙酸分解才会释放大量能量，而身体会优先进行酒精的代谢，会很快消耗掉，因此，若是单独的喝葡萄酒是不会引起肥胖的。
热量不是很高：葡萄酒的主要热量来源是酒精，糖分和蛋白质，100g葡萄酒所提供的热量在75~120大卡，不算是是高热量的食物，主要是人体对酒精的分解会先分解成乙酸，再代谢乙酸才会释放的大量的能量，不会产生血糖升高的现象，不足以引起发胖。