自制决明子减肥茶,决明子减肥茶配方,决明子减肥茶的做法
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自制决明子减肥茶
1、决明子山楂茶
材料：山楂6克，决明子4克。
做法：将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。
效果：山楂具有很好的开胃消食、分解脂肪的作用，而决明子能够帮助清热解毒，润肠通便，两者搭配具有很好的纤体瘦身的效果。
2、决明子荷叶茶
材料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。
做法：将所有的材料用布袋装好后放入杯中沸水冲泡，大约10分钟后取出布袋饮茶即可。
效果：能够帮助减肥降脂，缓解便秘等。
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