冬天喝什么汤减肥效果最好,冬季瘦身汤,冬季喝什么汤可以减肥
导读: 冬天喝什么汤减肥效果最好 1、冬天喝黑木耳红枣汤减肥 材料:黑木耳、红枣、白糖。 做法:将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核;将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅
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冬天喝什么汤减肥效果最好
1、冬天喝黑木耳红枣汤减肥
材料:黑木耳、红枣、白糖。
做法:将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核;将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。
功效:黑木耳内含的成分有很强的吸附能力,可排除体内的毒素及脂肪,从内到外的起到清肠排毒的效果。红枣则是女人最好的滋补品,富含很高的维生素,不仅可以燃脂减肥,还能滋养身体,使肌肤呈现自然好气色。另外,冬季喝红枣汤还能很好暖胃暖身。
2、冬天喝山楂玉米须汤减肥
材料:山楂10克,玉米须50克。
做法:将山楂洗净打碎,与洗净的玉米须一同放入沙锅内,加水适量,煎汤。
功效:补益脾胃,利尿消肿,降脂减肥。