减肥可以吃板栗吗,减肥能吃板栗吗,板栗减肥能吃吗
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"减肥可以吃板栗吗,减肥能吃板栗吗,板栗减肥能吃吗"分享给大家！
减肥可以吃板栗吗
板栗不适合减肥的人吃，原因表现为：
1、板栗的热量很高
因为板栗的热量很高，每100克板栗的热量约为214千卡，而100克米饭的热量为116千卡，一般10颗小的去壳板栗或者6颗大的去壳板栗就有100克，所以从这个角度说板栗的热量是不低的。关于板栗的热量又这么一个传言“吃六个板栗等于一碗饭”，虽然有夸大的成分，但也足以证明它的热量很高，所以减肥的人是不适合吃板栗的。
-
当地时间11月17日，在俄罗斯西伯利亚城市克拉斯诺亚尔斯克举行的第4届“Strongo Cup”业余健美比赛上，选手的...
2023-07-27 减肥方法
-
下班后为了赶去运动，花10分钟快速吞下一个便当，运动完再吃点水果和消夜，这样瘦身真的有效率吗？所谓「七分吃、三分
2019-01-09 减肥方法
-
张柏芝自从离婚风波后，身形越来越消瘦，近日现身《危险关系》发布现场，暴瘦身体更是凸现青筋，粉丝表示纷纷...
2023-07-22 减肥方法
-
不要被封面骗了~ 1、菲力牛排(牛里脊)
2019-02-09 减肥方法
-
「瘦身」一向是女孩们的热门话题，许多人为了理想中的身材卯足全力，又是饮食控制、又是勤跑健身房，努力了半...
2023-07-20 减肥方法
-
本期为大家来点有趣的内容，老生常谈的情侣分手，你知道情侣不得不分手的7大理由是什么吗？本期为你揭晓！
2019-01-09 减肥方法
-
下班太晚，饿了想去吃宵夜，又怕发胖怎么办？小编教你奇招解决，想吃就吃，妈妈再也不用担心我长胖了！
2019-01-20 减肥方法
-
女生的形体美在很大的程度上都集中在了一双腿上，有着修长而细嫩的腿部的女生给人的感觉更加的好，而粗圆而短小的双腿
2019-02-09 减肥方法
-
减肥是我们每个女人都希望的，没有人不希望自己能拥有好的身材的，所以，减肥的人就很多了，但是，减肥也要找...
2023-07-21 减肥方法