原地跑步可以瘦哪里,原地跑步减哪里
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原地跑步可以瘦哪里
原地跑步是一项瘦全身性的有氧运动，能促进身体各个部位脂肪燃烧，帮助消除局部多余的脂肪堆积。一般原地跑步可以瘦的主要是肚子、腿以及手臂这三大肥胖部位。体型肥胖有小肚腩、大象腿或者蝴蝶袖的人都可以尝试原地跑步减肥。
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