游泳后可以吃东西吗,游泳后能吃东西吗,游泳后可以吃饭吗

导读: 游泳后可以吃东西吗 可以适当吃。 很多人担心游泳后吃东西容易长胖,其实,刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间,此时吃适量的食物并不那么容易长胖。有研究显示40分钟以内进食

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游泳后可以吃东西吗

可以适当吃。

很多人担心游泳后吃东西容易长胖,其实,刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间,此时吃适量的食物并不那么容易长胖。有研究显示40分钟以内进食都不容易长胖哦。

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