高温瑜伽和常温瑜伽的区别,高温瑜伽和普通瑜伽的区别
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高温瑜伽和常温瑜伽的区别
1、练习的环境温度不同
常温瑜伽一般在常温的室内或者室外进行都可。而高温瑜伽是指在高温环境下进行的瑜伽，室温一般要求为38到42°C左右。
2、练习适应的人群不同
常温瑜伽一般人都可以尝试做，而高温瑜伽却不是每个人都适合练习的。由于高温瑜伽的环境关系，比如患有高血压，心脏病，重感冒，发烧，以及怀孕的人群都不适合进行高温瑜伽练习。
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