荷叶茶可以空腹喝吗,空腹喝荷叶茶好吗,荷叶茶能空腹喝吗
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荷叶茶可以空腹喝吗
荷叶茶一般情况下最好不要空腹饮用。
荷叶茶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。但空腹喝茶对胃部会有一定的刺激性，因此最好不要空腹喝。而且，若长期空腹喝茶还会导致人体营养不良。一般建议荷叶茶饭后半小时喝，有清脂减肥之功效"且要注意长期坚持喝。
脾胃较好的可偶尔尝试空腹饮荷叶茶
荷叶含有一种因子"人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒"从而让人戒掉吃油腻食品的习惯，还有荷叶茶有饱腹的功能"能达到少吃的效果，从而达到减肥的目的，所以空腹喝荷叶茶减肥效果的确最佳。
但是，这只适用于脾胃比较好的人偶尔可以这么做。若对于脾胃不好人来说，饭前喝茶无疑是加重了肠胃负担，荷叶茶性寒，本身会刺激到肠胃，空腹饮用，也更伤胃。
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