荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好
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荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好
对于荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好，这个没有同意答案，看个人实际情况及选择罢了：
1、饭前喝可减少摄入减肥最佳：但要基于你脾胃良好
饭前喝荷叶茶的确可起到很好瘦身功效，因为荷叶含有一种因子"人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒"从而让人戒掉吃油腻食品的习惯，还有荷叶茶有饱腹的功能"能达到少吃的效果，从而达到减肥的目的。
但是，这只适用于脾胃比较好的人可以这么做。若对于脾胃不好人来说，饭前喝茶无疑是加重了肠胃负担，荷叶茶性寒，本身会刺激到肠胃，而如果空腹饮用，则更容易伤胃。
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