游泳前吃饭还是游泳后吃
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游泳前吃饭还是游泳后吃
对于游泳前吃饭还是游泳后吃饭这个问题，不能直接一概而论的回答，准确来说应该是游泳前和游泳后都需要适当进食，只是游泳的前后和吃饭要至少间隔1小时左右为宜。具体原因见下：
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