游泳能瘦腿吗,游泳可以瘦腿吗,游泳能不能瘦腿
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游泳能瘦腿吗
游泳当然可以瘦腿。
游泳是一项全身肌肉协调运动，也是一项非常消耗体能的有氧运动。游泳时，几乎需要用到手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同时用力。所以，在腿部肌肉配合的过程中自然也能瘦下来咯。
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