苹果酸奶减肥法的危害,苹果酸奶减肥有什么坏处,酸奶苹果减肥法健康吗

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苹果酸奶减肥法的危害:快速反弹

苹果酸奶减肥法是节食减肥法的一种,而有研究表明:节食减肥五年之后复胖率高达98%。

反弹是因为激素和神经在你用过苹果酸奶减肥法后,经常给你的大脑传递需要大量热量的讯号,你会吃的更多,而且变得更加偏爱高热量高脂肪食物。身体也会更加屏幕存贮热量,以防你再次进入饥荒期。

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