骑动感单车会有肌肉吗,动感单车会长肌肉吗
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骑动感单车会有肌肉吗
不会长肌肉。
首先，男性增肌需要丰富的营养补充，增长的维度也是以年计算的，肌肉增长速度慢。
女性睾丸酮激素分泌要比男性少，无法产生足够的雄性激素促进肌肉发展，本身很难让肌肉快速增长。
骑动感单车不会有肌肉 减低阻力提升转速
人体本身即存在一定的肌肉组织，肌肉比脂肪体积小，帮助你勾勒好看的身体线条。
无论什么方式的运动，如果你不想肌肉有丝毫变粗，那么你需要动得更轻、更快。对于动感单车运动来说，就意味着你可以降低阻力，提升转速，减少加速环节。
骑动感单车不会有肌肉 避免大腿单独发力
腿部单独发力可能过度刺激肌肉，对于介意自己本身腿就很粗的女生来说，应尽量避免骑动感单车时大腿单独发力。
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